臨床上沒(méi)有關(guān)于回奶后排殘奶最佳時(shí)間的詳細(xì)說(shuō)明，但通常在2-4周之間可以排殘奶。

大多數(shù)女性在斷完奶后的2~4周才可以完全地排出奶水。如果殘奶在乳房?jī)?nèi)存留時(shí)間過(guò)久，容易引起乳腺疾病，如乳腺炎或乳腺增生，還可能導(dǎo)致乳房脹痛，甚至引起發(fā)燒。

排殘奶的方法包括毛巾熱敷和推拿等物理治療，這些都能加快局部血液循環(huán)，幫助殘乳排出，避免其在乳房中堆積。但需要注意，推拿等方法應(yīng)在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，以免損傷乳房和乳腺。