排卵期可通過排卵日進行確定。若月經(jīng)周期規(guī)律，為35天，那么排卵日通常出現(xiàn)在下次月經(jīng)的前14天前后，即月經(jīng)周期的第21天左右。

排卵期則是指排卵日的前5天和后4天，加上排卵日當天，總計10天，即月經(jīng)周期的第16天到第25天。如果月經(jīng)周期不規(guī)律，以上計算方式可能不準確。在此時，排卵期的確定會更加困難。需要備孕的女性可以前往醫(yī)院，通過超聲監(jiān)測卵泡的生長情況，以更準確地確定排卵期，從而增加成功懷孕的機會。