菟絲子枸杞子茶的制作方法包括準(zhǔn)備材料、清洗材料、開始泡茶等。

1、準(zhǔn)備材料

菟絲子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的功效，是制作此茶的關(guān)鍵材料。同時(shí)需要準(zhǔn)備適當(dāng)枸杞子和開水。

2、清洗材料

將菟絲子和枸杞子放入清水中，輕輕攪動(dòng)，以去除表面的灰塵和雜質(zhì)，再瀝干水分。

3、開始泡茶

將清洗干凈的菟絲子和枸杞子放入茶壺或茶杯中。隨后倒入500毫升的開水，確保水能完全覆蓋材料。蓋上茶壺或茶杯的蓋子，讓菟絲子和枸杞子在熱水中充分浸泡和釋放有效成分。