量血壓的準確性不僅受到血壓測量儀器的精確度影響，還受到多種因素的影響，以下是對何時量血壓準確的分析。

人體血壓在一天中會有所波動，通常會呈現(xiàn)出“兩峰一谷”的規(guī)律，即早晨起床后和下午4-6點血壓會達到高峰，而夜間血壓會相對較低。所以，選擇在這兩個時間段測量血壓，可以更加準確地了解血壓的變化情況。

也有研究認為，早晨起床后1小時內(nèi)，還沒有進行活動和進食，此時血壓通常處于相對較低的水平，而且可以反映出夜間的血壓情況，所以也是一個適合測量血壓的時間段。