紅豆紅花生煮湯的功效問
紅豆紅花生煮湯的功效
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陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
紅豆紅花生煮湯具有補(bǔ)血、養(yǎng)顏、健脾益胃等功效。
紅豆含有豐富的維生素B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效;紅花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、鋅等營養(yǎng)成分,可增強(qiáng)記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤皮膚等。紅豆和紅花生一起煮湯,可以充分發(fā)揮兩者的營養(yǎng)價(jià)值,起到補(bǔ)血、養(yǎng)顏、健脾益胃等功效。
紅豆紅花生煮湯雖然有一定的營養(yǎng)價(jià)值和功效,但不能替代藥物治療疾病。如果你有相關(guān)的健康問題,請及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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