消除眼睛哭腫的小妙招有很多，包括冷敷、保持充足的睡眠、調(diào)整飲食、按摩等。

首先，可以嘗試?yán)浞?，用冷毛巾或者冰袋輕輕敷在眼部，有利于收縮血管，減輕眼部腫脹；其次，保持充足的睡眠也是關(guān)鍵，睡覺時頭部稍微抬高，有利于減輕眼部的水腫。同時，減少鹽分?jǐn)z入，多喝水，保持飲食均衡也能幫助緩解眼部腫脹。另外，用指腹輕輕按摩眼部周圍，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，也有利于消除眼部腫脹。