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火龍果會(huì)上火嗎問(wèn)

5歲2024年12月30日 10:59:22
病情描述:

火龍果會(huì)上火嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 王一卓
    王一卓主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問(wèn)

    一般來(lái)說(shuō),吃火龍果不會(huì)上火。

    火龍果性質(zhì)偏寒涼,具有清熱潤(rùn)肺、涼血解毒、止咳、潤(rùn)腸通便等功效。它含糖量較低,且含有大量的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),幫助排便,使胃腸道內(nèi)的垃圾排出體外,可以減少胃腸道內(nèi)的熱氣,從而起到一定的降火作用。

    然而,火龍果不能大量食用,因?yàn)槌远嗔丝赡軐?dǎo)致腹瀉,而且其糖分含量相對(duì)較高,過(guò)多攝入糖分有長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)。一般來(lái)說(shuō),一天吃火龍果的量不超過(guò)1個(gè)為宜。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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