看手機(jī)是不是會導(dǎo)致近視，需要分情況判斷。

合理安排看手機(jī)的時間，避免長時間連續(xù)觀看，每隔一段時間就讓眼睛休息一下，通常不會導(dǎo)致近視。但如果長時間盯著手機(jī)屏幕時，眼睛的調(diào)節(jié)?。ń逘罴。L時間處于緊張狀態(tài)，無法得到充分的休息和放松，可能導(dǎo)致眼睛的調(diào)節(jié)功能下降，進(jìn)而增加近視的可能性。

生活中需要將手機(jī)屏幕的亮度調(diào)整到適宜的水平，避免過亮或過暗，同時調(diào)整對比度以減少對眼睛的刺激。定期進(jìn)行眼部檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理眼部問題，有利于預(yù)防近視的發(fā)生。