身上起紅疙瘩很癢時，可通過冷敷、生活調(diào)理、藥物治療等方法進行治療。

1.冷敷

瘙癢時，可以采取冷敷治療，因為低溫可以降低神經(jīng)末梢的敏感性，減少神經(jīng)沖動的產(chǎn)生和傳導，進而減輕瘙癢感。

2.生活調(diào)理

保持皮膚清潔，避免過度摩擦和刺激。注意穿著透氣、寬松的衣物，避免汗液刺激。同時，注意飲食調(diào)理，避免食用過敏原食物，如海鮮、辣椒等。

3.藥物治療

根據(jù)具體原因，在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物進行治療。比如，使用丁酸氫化可的松乳膏、爐甘石洗劑、氯雷他定等。