足部骨折消腫辦法是快速制定、冷敷、加壓包扎等。

1、快速制定

足部骨折后需要立即制動(dòng)，避免患肢做不必要的活動(dòng)，使得軟組織休息，并且抬高患肢，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善腫脹的癥狀。

2、冷敷

受傷后的2~3天內(nèi)可使用毛巾包裹的冰塊敷在患處，可收縮血管，減少血管滲出，幫助消腫止痛。

3、加壓包扎

足部骨折后可通過加壓包扎促進(jìn)組織間液的吸收，幫助消腫，還可預(yù)防下肢靜脈血栓的形成。