慢跑快走對前列腺好嗎問
47歲2025年01月02日 21:15:31
病情描述：
慢跑快走對前列腺好嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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徐志兵副主任醫(yī)師
復旦大學附屬中山醫(yī)院 向他提問
慢跑、快走通常對前列腺有一定的好處。
慢跑、快走均屬于有氧運動，適當運動可增強人體心臟肺功能，并促進機體血液循環(huán)，對前列腺部位的血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)等也有一定的促進作用，因此適當慢跑、快走通常對前列腺有一定的好處。
若想預防前列腺疾病，日常還應保持會陰部清潔與衛(wèi)生，避免久坐、久騎，飲食也需以清淡易消化為主，減少進食辛辣刺激性食物或飲酒等。
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