中年提前閉經的情況，首先應該及時到醫(yī)院進行全面檢查，明確閉經的原因。這可能是由內分泌失調、卵巢功能早衰或其他婦科疾病導致的。醫(yī)生會根據(jù)具體的病因制定相應的治療方案。

除了醫(yī)療治療外，患者還可以考慮調整生活方式，如保持健康的飲食習慣，適量增加富含植物雌激素的食物（如豆類、堅果等），同時保持規(guī)律的作息和適度的運動，這些都有利于調節(jié)內分泌，緩解閉經癥狀。