宮頸糜爛通常無法自己判斷。

宮頸位于陰道最深的部位，宮頸糜爛一般不會伴隨明顯的臨床癥狀，所以無法僅通過自我感覺或觀察來判斷有沒有宮頸糜爛。只有在婦科檢查時，醫(yī)生通過擴(kuò)開陰道暴露宮頸，才能從外觀判斷是否出現(xiàn)了宮頸糜爛。

如果懷疑自己有宮頸糜爛的可能，建議及時到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，以便得到準(zhǔn)確的診斷和相應(yīng)的治療。同時，也需要注意個人衛(wèi)生和性生活衛(wèi)生，避免不潔性行為，以減少宮頸糜爛等婦科疾病的發(fā)生風(fēng)險。