女性補(bǔ)鈣可以服用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等鈣片。

1.碳酸鈣片

是一種常用的鈣劑，含鈣量高，吸收率較高。碳酸鈣片通常價(jià)格較為實(shí)惠，適合大多數(shù)女性補(bǔ)鈣使用。

2.乳酸鈣片

乳酸鈣片是一種容易被人體吸收的鈣劑，適合胃腸道不適或消化不良的女性。

3.葡萄糖酸鈣片

葡萄糖酸鈣的吸收利用率較高，適合需要迅速補(bǔ)鈣的女性。

對(duì)于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、更年期女性等，補(bǔ)鈣的需求可能有所不同，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣。