長期喝紅糖水是否比較好，一般和實(shí)際情況有關(guān)。

如果女性不存在其他疾病，且自身體質(zhì)較好，此時飲用紅糖水通常比較好，其中含有大量的鐵、鈣、鋅等微量元素，可以改善貧血、緩解疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)。但如果女性體內(nèi)的血糖較高，且患有口腔疾病，此時長期飲用會對人體造成刺激，增加血糖水平，加大對口腔的刺激和影響，易造成齲病的出現(xiàn)，因此對人體沒有一定的好處。