孕婦可以吃燕窩，但是要注意適量。

燕窩中含有豐富的唾液酸、蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分，具有滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏等功效。孕婦適量食用燕窩，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，提高免疫力，有利于胎兒的發(fā)育。

然而，燕窩中含有較高的糖分，孕婦食用過多可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，影響胎兒的健康。除此之外，燕窩中還含有一些激素成分，如果孕婦食用過多，可能會(huì)對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不利影響。因此，孕婦食用燕窩要適量。