女性宮寒一般可以適量吃羊肉、紅棗等食物，還需遵醫(yī)囑服用艾附暖宮丸。

1、羊肉

羊肉性溫，如果宮寒女性適量吃，可以補(bǔ)中益氣，緩解宮腔寒氣，使病情得到改善。

2、紅棗

紅棗中含有較多的鐵元素，可以為機(jī)體造血提供原料，促進(jìn)宮腔的血液循環(huán)，對(duì)促進(jìn)身體恢復(fù)有利。

3、艾附暖宮丸

艾附暖宮丸中含有艾葉、肉桂、當(dāng)歸、川芎等草藥，具有理氣養(yǎng)血、暖宮調(diào)經(jīng)的功效，可以緩解宮寒引起的痛經(jīng)、經(jīng)量少等現(xiàn)象。