蓯蓉的功效通常包括潤(rùn)腸通便、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、抗氧化等，具體分析如下：

1.潤(rùn)腸通便

蓯蓉中富含膳食纖維，可以潤(rùn)腸通便，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善便秘、腹脹等異常癥狀。

2.補(bǔ)腎壯陽(yáng)

蓯蓉歸腎經(jīng)，可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，可以滋補(bǔ)腎臟，對(duì)腎陽(yáng)虧虛、精血不足等現(xiàn)象有治療作用。

3.抗氧化

蓯蓉中含有較多的多糖、黃酮類(lèi)等物質(zhì)，具有抗氧化的功效，可以中和體內(nèi)自由基，減輕機(jī)體受到自由基的損傷。