臨床上并沒有吃三七粉最佳時間的這種說法，但是一般建議是早上空腹和晚上睡前服用。

三七粉是一種中藥，具有止血化瘀、消腫止痛的功效。每天吃三七粉有助于改善血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病。早上空腹和晚上睡前人體的消化吸收能力最強(qiáng)，可以更好地吸收三七粉中的有效成分。

需要注意的是，如果有相關(guān)疾病，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用三七粉。同時，三七粉也有一定的副作用，如過敏、出血等，需要注意觀察。