石斛花的作用通常包括改善腹脹、減輕失眠、緩解上火等，相關(guān)分析如下：

1.改善腹脹

石斛花含有纖維素，能幫助健脾益胃，可促使胃腸蠕動(dòng)加快，改善消化功能，緩解腹脹現(xiàn)象。

2.減輕失眠

石斛花含有生物堿，可以安神助眠，可促使腦神經(jīng)鎮(zhèn)靜，避免交感神經(jīng)興奮，緩解失眠、易驚醒、難入睡等癥狀。

3.緩解上火

石斛花性寒，具有清熱解毒的功效，對(duì)于上火引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀，有較好的改善作用。