艾灸肚臍的功效有健脾和胃、溫經(jīng)散寒、利水消腫等，具體如下：

1、健脾和胃

肚臍的位置靠近脾、胃，適當(dāng)艾灸肚臍具有健脾和胃的功效，有助于改善因脾胃虛弱而引起的食欲不振、腹脹等癥狀。

2、溫經(jīng)散寒

艾灸是一種溫?zé)岑煼?，適量艾灸肚臍部位，可以起到溫經(jīng)散寒的作用，幫助改善痛經(jīng)、宮寒等癥狀。

3、利水消腫

艾灸肚臍具有利水消腫的功效，有小便不利、水腫、腹水等病癥的人群，適當(dāng)艾灸，可以起到一定的調(diào)理作用。