紫菜屬于寒性食物。

在中醫(yī)的理論中，紫菜性味甘咸、寒，入肺經(jīng)，具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效。能用來治療甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、高血壓等疾病。

請注意，雖然紫菜有諸多好處，但并不宜所有人食用。消化功能不好、素體脾虛者應(yīng)少食，因其性寒可能導(dǎo)致腹瀉；腹痛便溏者則應(yīng)禁食；乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者也應(yīng)慎用。

以上信息僅供參考，如有需要，建議咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或中醫(yī)的建議。