輕微腦震蕩是可以自己恢復的。

大部分的輕微腦震蕩患者并不需要特殊治療，臥床休息5～7天即可。在沒有特殊情況下，多數病人在2周內可以恢復正常，并能正常地生活和工作。然而，若病人頭痛明顯，或有失眠的情況，或表現出認知功能下降，那么可能需要接受治療，但大多數病人在3～6個月內也能恢復正常。

雖然多數病人休息后可恢復正常，但也不能掉以輕心。在休息期間，建議注意觀察有無意識改變、瞳孔改變等，如有異常，應立即就診。