臍帶繞頸躺著或散步都可以，具體應(yīng)根據(jù)實際情況來選擇。

躺著時可以幫助孕婦放松身體，減少身體的疲勞感。在休息時，要選擇合適的體位，避免長時間保持一個姿勢，可適當(dāng)變換體位，以增加胎兒的舒適度。能讓孕婦有更多時間集中感受胎兒的胎動情況，以便及時發(fā)現(xiàn)異常。適度的散步有利于孕婦保持良好的體能和心情，對順利分娩也有一定幫助。但散步的時間和強度應(yīng)適宜，避免過度勞累。散步過程中，胎兒也可能自行調(diào)整位置，從而有可能改善臍帶繞頸的情況。