蹲下后膝蓋后面腿窩疼可能與腘繩肌緊張、肌肉和肌腱拉傷、炎癥刺激等因素有關(guān)。

1、腘繩肌緊張

腘繩肌是位于大腿后側(cè)的肌肉群，負(fù)責(zé)伸直膝蓋和彎曲髖關(guān)節(jié)。若該肌肉過于緊張，蹲下時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生疼痛。

2、肌肉和肌腱拉傷

腿窩周圍的肌肉和肌腱在蹲下時(shí)承受著較大的壓力，若這些組織受到過度拉伸或損傷，也可能導(dǎo)致疼痛。

3、炎癥刺激

膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的炎癥，如滑囊炎、關(guān)節(jié)炎等，可能會(huì)刺激周圍軟組織，使其充血、腫脹。蹲下時(shí)，由于內(nèi)部壓力升高，容易出現(xiàn)疼痛感。