銀耳、桃膠、蓮子、百合、枸杞和紅棗的組合的確具有多種保健功效，具體分析如下：

銀耳桃膠蓮子百合枸杞紅棗一起食用，有利于緩解失眠癥狀、脾虛便溏（糞便稀不成形）、口干目澀等不舒服的癥狀。這些食材的組合可以補肝益腎、養(yǎng)血安神、補脾止瀉、和血止痢、養(yǎng)陰生津等功效。然而，食物的功效有限，不能替代正式的醫(yī)療治療。如有身體不適，強烈建議在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行治療。