揉肚子順時(shí)針和逆時(shí)針主要的區(qū)別是功效不同、適應(yīng)癥不同等，具體如下：

順時(shí)針揉肚子通常是順著腸道走向按揉肚子，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)能力，幫助排便、排氣，一般適用于消化不良、便秘的人群。而逆時(shí)針揉肚子是逆著腸道方向按揉肚子，可以幫助抑制腸道正常蠕動(dòng)，幫助改善腹瀉的情況，可以減輕胃腸道菌群紊亂等引起的不適情況。

女性按揉肚子時(shí)要注意力度不可過大，以免引起明顯疼痛感。