大麥若葉的確對(duì)減肥有一定的輔助效果

大麥若葉中的膳食纖維具有良好的飽腹感，可以增加食物的體積，延緩胃腸道的排空時(shí)間，從而減少進(jìn)食量，幫助控制體重。膳食纖維還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減緩食物消化吸收速度，降低葡萄糖和膽固醇的吸收，有利于減肥和改善血糖、血脂水平。

適量食用大麥若葉有利于減肥，但需要注意的是，大麥若葉并不能單獨(dú)作為減肥藥物使用，日常生活中還需要適當(dāng)進(jìn)行跑步、慢跑等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪消耗。