女性倒掛床邊對臉可能有一定緊致皮膚的作用。

由于地球吸引作用，人體的臉部隨著年齡增長可能會下垂，如果經(jīng)常倒掛床邊，可促進面部的血液循環(huán)，加速皮膚的新陳代謝，進而在一定程度上起到緊致肌膚、改善面部松弛的作用。

一般建議女性下午5~8點左右進行倒掛床邊，這時人體的協(xié)調(diào)能力較好，且建議每次倒掛床邊控制在10~15分鐘左右，每次倒掛床邊結(jié)束后，緩慢的起身，以免由于一過性腦缺血而暈厥。