近視鏡應(yīng)該一直戴著，還是用時(shí)再戴，主要取決于近視的嚴(yán)重程度和個(gè)人需求。

如果近視度數(shù)超過(guò)200度，建議長(zhǎng)時(shí)間佩戴近視鏡。由于近視鏡可以幫助矯正視力，減少眼睛的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，從而緩解眼睛的疲勞和干澀。如果同時(shí)存在散光或遠(yuǎn)視，近視鏡可以同時(shí)矯正這些問(wèn)題，提高視力。然而，如果近視度數(shù)在一段時(shí)間內(nèi)沒有明顯變化，或者變化較小，可以根據(jù)需要選擇在需要時(shí)佩戴近視鏡。在不需要長(zhǎng)時(shí)間用眼的場(chǎng)合，如休息、娛樂時(shí)，可以暫時(shí)不戴近視鏡。