13歲的孩子用無氟或低氟的兒童專用牙膏比較合適。

選擇無氟或低氟的兒童專用牙膏，這些類型的牙膏通常含有天然成分，對(duì)牙齒有保護(hù)作用，但不會(huì)對(duì)孩子的牙齒造成過度磨損或腐蝕。

家長應(yīng)根據(jù)孩子的喜好和需求選擇品牌和口味。一些孩子喜歡水果味或甜味的牙膏，而另一些孩子則更喜歡草藥或薄荷味的牙膏。與孩子進(jìn)行溝通，了解他們的偏好并選擇適合他們的產(chǎn)品。

盡可能不要使用成人牙膏，由于成人牙膏中的化學(xué)成分可能不宜兒童嬌嫩的口腔，還可能導(dǎo)致過敏反應(yīng)或其他副作用。