兒童年齡多大適宜分床睡問
兒童年齡多大適宜分床睡
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劉玲副主任醫(yī)師
福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
兒童在3歲至6歲之間逐步適應(yīng)分床睡,詳情如下:
兒童在3歲左右開始形成自我意識,逐步認(rèn)識到自己是一個獨立的個體。此時,他們開始表現(xiàn)出對獨立性的渴望,愿意嘗試一些新的事物,包括獨立睡覺。在這個階段,家長可以逐步引導(dǎo)孩子適應(yīng)分床睡,幫助他們建立獨立的睡眠習(xí)慣。但如果孩子有焦慮和恐懼的情況,這時可能在6歲左右才能適當(dāng)分床睡。
家長也要保持耐心和理解,不要強(qiáng)迫孩子分床睡,以免給他們帶來不必要的壓力。
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