寶寶1歲后睡枕頭合適。

1歲前的寶寶，脊柱是直的，沒(méi)有生理性彎曲，平躺時(shí)背部和后腦勺在同一平面，側(cè)臥時(shí)頭和身體也在同一平面，這時(shí)不需要枕頭。如果過(guò)早給寶寶使用枕頭，可能會(huì)影響寶寶脊柱的正常發(fā)育。當(dāng)寶寶1歲后，開(kāi)始逐步形成脊柱的生理性彎曲，頸部脊柱開(kāi)始前凸，這時(shí)可以考慮給寶寶使用合適高度的枕頭，以幫助寶寶保持舒適的睡眠姿勢(shì)，同時(shí)也能在一定程度上支撐頸部。

生活中需要注意枕頭的清潔，定期清洗和晾曬，以保證寶寶的睡眠健康。