黃鱔小孩能吃嗎問
黃鱔小孩能吃嗎
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劉玲副主任醫(yī)師
福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
小孩黃鱔能吃。
黃鱔含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,這些營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于小孩的生長發(fā)育是有益的。蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體組織和細(xì)胞的重要物質(zhì),有利于身體的生長和修復(fù);維生素和礦物質(zhì)在維持身體正常生理功能方面發(fā)揮著重要作用。另外,黃鱔含有一定量的鐵元素,對(duì)于預(yù)防和改善小孩可能出現(xiàn)的缺鐵性貧血有一定幫助。
雖然黃鱔有一定營養(yǎng)價(jià)值,但也不能過量食用,防止引起消化不良等不適。同時(shí)要注意觀察小孩食用后的反應(yīng),如有無過敏等異常情況。
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