針對內(nèi)膜薄不來月經(jīng)的情況，可以采取作息改善、飲食調(diào)理、藥物治療等方法處理。

1.作息改善

保持充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜和過度勞累，有利于調(diào)整內(nèi)分泌，促進(jìn)月經(jīng)來潮。

2.飲食調(diào)理

多吃大豆、蜂蜜等食物，這些食物含有豐富的營養(yǎng)，有利于促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚，改善體內(nèi)的激素水平，從而緩解癥狀。同時(shí)，保持營養(yǎng)均衡，避免過度節(jié)食或胡吃海喝。

3.藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下口服雌激素類藥物，如復(fù)方戊酸雌二醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，這些藥物可以刺激子宮內(nèi)膜增厚，促進(jìn)月經(jīng)來潮。