左旋肉堿對減肥有一定的輔助作用。

左旋肉堿作為一種必需的輔酶，其主要功能是幫助長鏈脂肪酸穿越線粒體膜，進入線粒體內部，并通過氧化的方法分解脂肪。該過程有利于減少脂肪的堆積，對體內的脂肪吸收起到了一定的抑制作用。其次，左旋肉堿在促進脂肪酸的氧化過程中，可以增加運動時的能量供給，提高肌肉的耐力和表現(xiàn)。特別是在長時間或高強度的有氧運動中，左旋肉堿可以延長運動時間，從而增加熱量的消耗，有利于減肥。

需要注意的是，在使用左旋肉堿進行減肥時，要在醫(yī)生的指導下進行，并注意觀察自己的反應情況。