眼睛疼可以通過休息、熱敷、冷敷、人工淚液、藥物治療等方法緩解。

1.休息

長時間用眼后，適當休息可以緩解眼睛疲勞。

2.熱敷

用熱毛巾或熱水袋熱敷眼睛，可以促進血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞。

3.冷敷

用冰袋或冷毛巾冷敷眼睛，可以減輕眼睛炎癥和疼痛。

4.人工淚液

人工淚液可以緩解干眼癥和眼睛疲勞。

5.藥物治療

如果眼睛疼是由于炎癥或感染引起的，可以遵循醫(yī)囑使用抗生素眼藥水或眼膏，如氯霉素滴眼液、紅霉素眼膏等。