眼睛腫可以通過多種方法來消除，如冷敷、熱敷、按摩、藥物治療等。

1.冷敷

用冰塊或冷毛巾敷在眼睛上，有助于減輕腫脹和疼痛。

2.熱敷

用熱毛巾敷在眼睛上，可以促進血液循環(huán)，幫助緩解腫脹。

3.按摩

輕輕按摩眼睛周圍的穴位，有助于促進血液循環(huán)，緩解腫脹。

4.藥物治療

如果腫脹是由疾病引起的，如結膜炎、角膜炎等，可以使用藥物進行治療，如氯霉素滴眼液、紅霉素眼膏等。

如果腫脹嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生或眼科專家的意見。