寶寶肚子脹氣可以吃一些食物來幫助排氣，比如白蘿卜、山楂、益生菌等。

1.白蘿卜

其含有芥子油等成分，能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助氣體排出?？梢詫滋}卜煮水給寶寶喝少量的湯。但要注意，剛開始要少量嘗試，觀察寶寶的反應(yīng)，以防出現(xiàn)不適。

2.山楂

具有消食化積的作用，能緩解因消化不良引起的腹脹?？梢杂蒙介笏蛑瞥缮介u給寶寶食用，但同樣要注意適量，避免過量食用導(dǎo)致胃酸過多等問題。

3.益生菌

適當(dāng)補(bǔ)充益生菌可以調(diào)節(jié)寶寶腸道菌群平衡，有利于改善腸道功能，減少脹氣的發(fā)生?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合寶寶的益生菌制劑，如雙歧桿菌。