頭發(fā)濕時睡覺可能引起頭疼，可嘗試吹干頭發(fā)、調(diào)整睡眠姿勢、熱敷頭部、按摩頭部或服用藥物緩解頭疼。

1.盡快吹干頭發(fā)

使用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，有助于減少頭疼的發(fā)生。

2.調(diào)整睡眠姿勢

改變睡眠姿勢，將頭部墊高一些，可以緩解頭疼。

3.熱敷頭部

用熱毛巾或熱水袋敷在頭部，可以緩解頭疼。

4.按摩頭部

用手指輕輕按摩頭部，可以緩解頭疼。

5.服用藥物

如果頭疼嚴(yán)重，可以服用一些藥物，如阿司匹林、布洛芬等，能夠起到止痛的作用，但是藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的使用。