月經(jīng)期間可以適量食用桂圓。

桂圓具有補血養(yǎng)顏的功效，含有豐富的多種維生素和礦物質，有利于改善氣血不足和貧血的情況。然而，有些女性在月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、經(jīng)量過多等不舒服的癥狀，這些癥狀與人體內(nèi)分泌和生理變化有關。在此時，食用桂圓可能會導致熱性食物過度刺激，加重腹部不適。此外，每個人對桂圓的耐受性也可能存在差異。有些人可能對桂圓過敏或容易出現(xiàn)消化不良等反應。