月經(jīng)期間可以吃維生素E軟膠囊，但要關(guān)注自身反應。

維生素E本身對月經(jīng)周期通常沒有明顯不良影響。它是一種具有抗氧化作用的營養(yǎng)素，在體內(nèi)發(fā)揮著重要作用。

適量補充維生素E有利于維持身體健康。它可以保護細胞免受氧化損傷，對皮膚、心血管等系統(tǒng)可能有一定益處。

在月經(jīng)期間，女性身體可能會有一些變化和不適，但維生素E一般不會加重這些情況。不過，每個人對藥物或營養(yǎng)素的反應可能存在差異。