女生月經(jīng)期通?？梢赃m量吃蝦。

蝦是一種蛋白質(zhì)含量較高且含有豐富的多種微量元素的食物，如鈣、磷、鐵等。在月經(jīng)期，女性身體相對虛弱，需要補充營養(yǎng)來維持正常的生理機能，適量吃蝦可以提供一定的營養(yǎng)支持。

蝦通常不會直接干擾月經(jīng)的正常進程，如月經(jīng)的量、周期和性質(zhì)等。只要對蝦不過敏，吃了后很少會引發(fā)月經(jīng)相關(guān)的異常情況。

月經(jīng)期女性的免疫力可能會有所下降，而蝦中的營養(yǎng)成分有利于提高身體的抵抗力，在一定程度上幫助女性更好地應(yīng)對月經(jīng)期身體的變化。