人流后月經(jīng)量少，可通過調整生活方式、補充營養(yǎng)、藥物治療等方法進行調理。

1.調整生活方式

保持規(guī)律的作息時間，充足的睡眠和休息，避免過度勞累和壓力。同時，適當進行運動鍛煉，如瑜伽、散步等，有利于促進新陳代謝及內分泌系統(tǒng)功能恢復。

2.補充營養(yǎng)

增加蛋白質、鐵質等營養(yǎng)素攝入，如紅肉、魚類、豬肝、雞蛋以及含有豐富的維生素E的食物，以支持生殖系統(tǒng)健康。

3.藥物治療

在專業(yè)醫(yī)生指導下，可以使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、戊酸雌二醇、黃體酮等藥物進行治療，這些藥物有利于改善月經(jīng)量。