女性月經期可適量吃木瓜。

木瓜是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有植物蛋白、植物氨基酸、維生素A、維生素B、維生素E等多種對身體有益的成分。這些成分有利于補充月經期間女性因失血而丟失的營養(yǎng)物質，對于緩解貧血和營養(yǎng)不良有一定幫助。此外，木瓜還含有豐富的木瓜蛋白酶和木瓜淀粉酶，這些酶類物質有利于促進胃腸道的消化和蠕動，對于改善月經期間可能出現的消化不良、厭食等癥狀具有積極作用。

然而，需要注意的是，木瓜屬于偏寒性的水果，過量食用可能會導致痛經、經血流通不暢等異常情況。所以，在月經期間吃木瓜時應適量，不適合過多。