例假即月經(jīng)。女人月經(jīng)后的安全期并非固定不變，需根據(jù)具體情況進行分析。

一般而言，如果女性的月經(jīng)周期較為規(guī)律，平均為28~30天，在月經(jīng)結(jié)束后的7天內(nèi)，或者下次月經(jīng)來潮前的7天內(nèi)，可以視為相對安全期。然而，這并不意味著在這些時間段內(nèi)同房就絕對不會懷孕，由于女性的排卵期可能會受到壓力、飲食、睡眠等多種因素的影響而發(fā)生變化，因此才導(dǎo)致提前排卵或延遲排卵的情況。

所以，安全期并非絕對安全，如果沒有生育計劃，建議女性在同房時采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥或放置宮內(nèi)節(jié)育器等，以避免意外懷孕的風(fēng)險。