感冒牛奶能喝嗎問
感冒牛奶能喝嗎
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盧根主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
感冒是否可以喝牛奶,需要分情況判斷。
牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品,含有大量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),有利于提高身體免疫力,促進(jìn)感冒的康復(fù)。但是,需要注意的是,如果感冒癥狀比較嚴(yán)重,如出現(xiàn)高熱、惡心、嘔吐等癥狀時(shí),建議暫時(shí)不要喝牛奶,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
此外,如果對(duì)牛奶過敏或存在乳糖不耐受等情況,也應(yīng)該避免喝牛奶。在感冒期間,應(yīng)該保持充足的飲水量,多吃清淡易消化的食物,如稀飯、面條等,避免食用油膩、辛辣、刺激性的食物。
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