氨糖考慮是氨基葡萄糖，其屬于保健品沒有明確的服用方法，一般是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)服用，通常建議在飯中或是飯后服用。

氨基葡萄糖屬于天然的氨基單糖，其中含有黏多糖、糖蛋白和蛋白聚糖等營養(yǎng)物質(zhì)，可以在飯中或是飯后服用，這時(shí)人體內(nèi)的血液會(huì)集中在胃腸道黏膜內(nèi)，食用氨基葡萄糖，能幫助其吸收，從而幫助代謝成能量，幫助滋養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。同時(shí)在飯后服用，還可以幫助減少胃腸道負(fù)擔(dān)，降低胃脹等不良反應(yīng)。