欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 問題大全 > 80歲每天走幾步正常

80歲每天走幾步正常

34歲2025年02月10日 15:27:05
病情描述:

80歲每天走幾步正常

醫(yī)生回答(1)
  • 譚元菊
    譚元菊副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 向他提問

    80歲每天走幾步正常不能一概而論,需要根據(jù)自己的體質(zhì)決定。

    80歲年齡段的人群,身體各項(xiàng)機(jī)能已經(jīng)開始衰退。如果老人身體健康,沒有其他基礎(chǔ)疾病,精神狀態(tài)良好,一般每天走6000步到10000步左右是正常的。如果老人存在小腦萎縮、膝關(guān)節(jié)炎等疾病,腿腳不利索,可能每天走2000-3000步左右就算正常。

    老人在平時(shí)可以根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),不要每天行走過長(zhǎng)期,不可過度勞累,以免加重對(duì)關(guān)節(jié)的損傷。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答