感冒發(fā)燒時可以適量吃蓮藕。

蓮藕含有豐富的維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)物質，具有清熱潤肺、涼血行瘀等功效。感冒發(fā)燒時，人體的消化功能會受到一定影響，飲食應以清淡、易消化為主。建議選擇清淡的烹飪方式，如清炒或煮湯，避免過于油膩或辛辣的口味。同時需要適量吃蓮藕，不適合大量食用，以免出現(xiàn)腹脹、腹痛等不舒服的癥狀。

感冒發(fā)燒期間應保持飲食均衡，多攝入含有豐富的維生素C、蛋白質等營養(yǎng)物質的食物，有利于提高免疫力，促進康復。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。